消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物
行政人員、工程師、教師以及資訊工程師等需要長時間坐著的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外「LIVE STRONG」健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。
看不順眼腰部長的小贅肉嗎？從飲食開始改善，就可以減少腹部脂肪形成。
- 5月 14 週三 201414:16
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物
行政人員、工程師、教師以及資訊工程師等需要長時間坐著的職業類別，因久坐不動、常吃外食等習慣而逐漸造成腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外「LIVE STRONG」健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。
看不順眼腰部長的小贅肉嗎？從飲食開始改善，就可以減少腹部脂肪形成。
- 5月 13 週二 201415:48
預防初老，從肩頸開始
- 5月 13 週二 201415:44
別再吃飯配電視！做對這5件事，不知不覺就變瘦
別再吃飯配電視！做對這5件事，不知不覺就變瘦
有什麼好方法可以讓自己健康甩脂呢？以下提供5個方式，做對這5件事便能不費吹灰之力，悄悄瘦下來，趕緊來學學！
- 5月 10 週六 201414:44
談淨膚雷射更基本的事(雷射原理)
LASER(雷射), 其實是個英文的縮寫, 原本的單字是: Light Amplification by StimulatedEmission of Radiation, 英翻中, 就是"經由幅射放大的光", 所以台灣稱為"雷射"是直接音譯, 而中國大陸稱為"激光", 則算是義譯。
- 5月 08 週四 201416:44
常常莫名腰痠背痛，可能是你身體肌肉量不夠
- 5月 07 週三 201417:54
玻尿酸VS晶亮瓷(微晶瓷)
玻尿酸VS晶亮瓷(微晶瓷)
小憋今天來是要為大家介紹
各位在網路上各大醫美診所中常常聽到的詞
- 5月 07 週三 201413:38
其實你可能有高血壓！
- 5月 07 週三 201413:24
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單
每當看著鏡中自己的臉，額頭多了一條皺紋、眼尾多了條魚尾紋，或是法令紋似乎又變深一點，都讓女人們又感慨時光飛逝一眨眼；為了永保青春美麗的外貌，不論是各種精華霜、保養品，或是加入微整形的行列，都不惜一試。不過，想要保持年輕不一定得靠這些方式，英國知名營養學家凱倫費雪（Karen Fischer）過去曾為模特兒，後來也擔任電視主持人並公開分享了自創的獨門7天抗老菜單，只要連續28天的飲食改善，就能讓肌膚重生，有美麗光采！
凱倫費雪書中介紹了7日抗老、養生示範菜單。（圖片／取材自「The Healthy Skin Diet」粉絲專頁）
- 5月 07 週三 201413:06
別亂喝！這四種茶，越喝越傷身
茶為萬病之藥──疾難侵，病易癒
《茶經》曰：「茶之為飲，發乎神農。」
相傳神農嚐百草的時候，有一次吃到一種樹葉，下肚後在肚裡轉來轉去，不一會兒，整個腸胃像清洗過一樣乾淨清爽，非常舒服。神農記住了它，並且為它起了個名字──茶。